こんにちは、魅力を引き出すクリエイターayumi🐼です!
2025年がスタートして1ヶ月が経ち、2月になりましたね!
今年は新年早々濃厚な日々が続いてて、やっと1ヶ月が終わったかぁっていう感覚です(笑)
さて、今回のタイトルに2月3日ってありますが、あと2日やないかーい!🤣🤣
たった2日と捉えるか、2日もあるって捉えるかは皆さん次第!
週末、いつもより予定パンパンな方も、ちょっと自分時間作れそう!っていう方もいると思いますが、10分くらいでサクッと見れる動画なので、移動中や家事をしながらちょーっと時間を見つけて観てみてください😊
動画を見てビビットきた方はできるところだけでもいいのでぜひ一緒に実践しましょう😆
💡この動画のざっくり要約
・2月3日から本格的に2025年のエネルギーに切り替わると言われている
・それまでに「2025年にやりたいことリスト100」を書くことで、自分の意識を確認しよう。
・100個のリストを書くのは難しいが、自己発見につながる。物欲・感情・状況など、どんなことでもOK
・目標が早く叶う人は、日々の意識の持ち方が違う
・次の3つの意識のパターンの中であなたはどの時間が一番長いですか?
🔵ネガティブ(嫌なことを考えがち)
⚪️ニュートラル(淡々と過ごす)
🟡ポジティブ(未来にワクワクする)
→ 叶いやすいのは3番目のポジティブ思考
・幸せを感じて生きている人は、さらに幸せを引き寄せる
・ポジティブな感情に浸る時間を増やすと、現実が変わる
・未来の理想を想像してニヤニヤする時間を意識的に増やすことが重要
🐼どう実践する?
ざっくりと動画の内容をまとめましたが、こんな動画なんだよっていうことを頭に置きながら、詳細は動画を見てみてくださいね😊
1.「2025年にやりたいことリスト100」を書く
これはやるしかない!!!
私は年始からちょっとずつ書き進めていて、今現在80個!あと20個書き出すぞー!!
ちなみにこれは動画内でも紹介されている”虹ノート”に書くのがオススメ!
何それ??っていう方はこちらからチェックしてみてね🌈
2. 内観する
昨年からちょっとずつ自分の生活に取り入れている瞑想をしたり、感情をノートに書き出したりして、自分の内側と向き合う時間を作る!
3. 小さな幸せを感じる
自分の手足を思うように動かすことができる、ご飯を食べることができる、住むお家があるとか
日頃、当たり前に感じているようなことって実はいちばん幸せなことだと思う♡
こういう当たり前に感じているようなことに感謝しながら生きる✨
まとめ
こんなことやってほんとに願いが叶うの?って思った方もいるかもしれません。なんせ昔の私はそうでしたから😂
これってぜーんぶタダでできること!実験だと思ってぜひやってみてください!
一緒にワクワクする願いを叶えていきましょう😆
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