こんにちは、魅力を引き出すクリエイターayumi🐼です！
今日はお花見からのzoom3件😳
ゆる〜い1日の予定がなんだかんだ予定パンパンの1日になっちゃいました🤣
そんな1日の中で今日はたーっくさん出してる！！！
出すって、何を！？って感じなんですが、感情・想い・声・涙とか…
明日も朝早くから予定があるんですが、なんかどうしても今のこの気持ちで書きたくなったので書けるだけ書いてから眠りたいと思います。（投稿は時差になるかもですがお許しください🙏）
感情・想いを出す
今日はトータル3.5時間くらいは運転してたんですが、久しぶりにひとり言ラジオのライブ配信をしました。
最近は移動中YouTubeの流し聞きが多かったんですが、なんかピンとくるものが見つからず、それも情報過多になってるよっていうサインなのかなって受け取ってインプットからアウトプットの時間に変更。
後から聞き直してみると何が言いたいんだ？って思ったり、いいこと言おうとしてるのに着地点薄っぺらくない？とか、同じこと2回くらい言うてるやん！とかあったんですけど、自分の中に溜まってるものを吐き出せてスッキリでした✨
ついつい溜め込みがちな人、インプットばかりになってる人、ぜひアウトプットもしてみてください🤗
声を出す
お花見中何回か叫んだんですけど、私って大声出せなさそうって思われてるらしく叫んだらみんなにびっくりされた笑
普段叫ぶ機会ってそうそうないんですけど、外で叫ぶって気持ちいい〜って思いました🤣
なんかこう内側がクリアになるようなそんな感じもある！
そして、うちが叫ぶとみんな笑っちゃうんだけど、叫ぶだけで笑い取れるってある意味才能だと思いました笑
自分もスッキリするし、みんなも笑わせれるなんでね最高ですね✌️新たな才能開花したかもしらんって思いました🐼
素を出せる場所があるってありがたい♡皆様ありがとうございます♡
涙を流す
夜はKANAUのオンラインサロンzoomで、今ノートプロジェクトのお話を聞きました。
これがもう涙なしでは聞けなかった🥺
今日のお花見で初めましてのまゆこさんがされているプロジェクトなんだけど、壮絶な過去があってこのプロジェクトに辿り着いておられ、お花見の時にはこれから”今ノートプロジェクト”がスタートするってことを耳にしただけだったから、夜のzoomで自己紹介や詳しいお話を聞いてとても衝撃を受けました。
以下はzoomを聞いて感じたことを綴らせてもらっています。zoomの内容はKANAUのオンラインサロンメンバー限定公開となっておりますが、こちらから『今ノートプロジェクト』について知ってから読み進めていただけると読みやすいかと思います。
小児訪問看護
”小児訪問看護”がというものを初めて知りました。”訪問看護”は知ってたけど、これって高齢の方などで外に出ることが出来ない方が利用されているイメージでした。知らないことを知ることで、どこか他人事のように思ってたことも身近なものに感じれたりするんじゃないかと思いました。
感情
感情が分からない子のために、感情の種類を教えてあげているっていうのを聞いて心を突き刺された感覚になりました。私は社会人になって半年が経った頃、ある日仕事中に頭痛・吐き気に襲われたことを境に原因不明の体調不良が続き、お仕事を休んだり、病院に通いながらフレックスタイム制度をフルに活用して出勤したりする日々が続いた時期がありました。
今思えばその時の私は”辛い”という感情はあったものの”辛い”の原因が分からず（というか、心の奥底に蓋をしていたんだけど）不調続きの自分に嫌気が差していました。
・仕事に行きたいのに行けないもどかしさ
・明日は行けると思っても翌朝になるとまたお休みの連絡をしないといけない
・有給が減っていく一方で焦る
・病院に行ってMRIを撮っても脳の異常はないし、数箇所違う病院に行っても病名をはっきり告げられるわけでもない
・精神科も勧められたけどどうしても精神科だけは行きたくない
そんな過去を思い出した時に、”辛い”でも”悲しい”でも”怒り”でもいい、感情があるうちに自分の感情に蓋をせず素直に吐き出すことってすごく大事だと思いました。そこに蓋をして見て見ぬフリを続けて感情がなくなることの方がよっぽど怖い。絵でも文字でもなんでもいいからとにかく自分の外に出せるノート。ぐちゃぐちゃポイってできるようにリングタイプのノートになってることもとても考えられてるなぁと思いました。
心身共に健康に
お話の中では子どもたちを救いたいっていう想いが強く伝わってきて、不登校の子どもたちって最近多いイメージがあり、もちろんそういう子どもたちの感情の吐き出し口になってほしいです。そして、大人でも過去の私みたいに仕事に行きたいけど行けなかったり、自分の感情に蓋をしちゃったり、鬱状態になってる人って少なくないと思います。年代を問わず、たくさんの人に”今ノート”を知ってもらい、感情の吐き出し、自分の気持ちに素直に心身ともに健康ですごせる人が増えてほしいと思いました。
最後に
自分の1日を振り返りながら、最後は『今ノートプロジェクト』について、たくさん書かせてもらってます。
『今ノートプロジェクト』のクラファンページや実行者であるまゆこさんのInstagramをぜひ覗いてみてください。
ひとりでも多くの方にこのプロジェクトを知っていただき、ご支援していただけると嬉しいです！
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